ヨガ入門

今日ヨガ教室に初参加。
毎日ストレッチでだいぶ体も柔らかくなってきたので初挑戦。
先生も生徒も自分の他は全て女性(^_^;)
チョッピリやっぱり恥ずかしかったが、目的は更なる柔軟性追求。
週一回で毎回500円という手頃さもあり、しばらく続けてみようと思う。
まずは、バスタオルをヨガマットに換えてみよう(*^_^*)
こう見えても、床で開脚すれば頭が床に着くんですよ!