いつも気になっている重病の友人のために、知人から教わっていた玄米スープを今朝こさえたいのちのスープとしても話題になった完全栄養食その理由は玄米には、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富スープにすることによって玄米の栄養が身体に吸収されやすくなるメリットがあり、胃腸の調子が悪いときや病気で固形物を受け付けないときにも役立つそう既に一度作っているけど、忘れやすい性格なので改めてレシピを参考に一合の玄米をフライパンに約一時間かけ焦げないように煎り続け簡単に半分に割れて中が茶色くなったらOK鍋に1800mlの水、その中に煎り玄米を入れ2/3位になったら出来上がり友人に届け、その場で味見してもらいとても喜んでくれた次からは自分で作れるように伝えたので少しでも良くなればと思う ≪ 前の記事へ 一覧 次の記事へ ≫
いつも気になっている重病の友人のために、知人から教わっていた玄米スープを今朝こさえた
いのちのスープとしても話題になった完全栄養食
既に一度作っているけど、忘れやすい性格なので改めてレシピを参考に
鍋に1800mlの水、その中に煎り玄米を入れ2/3位になったら出来上がり
その理由は玄米には、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富
スープにすることによって玄米の栄養が身体に吸収されやすくなるメリットがあり、
胃腸の調子が悪いときや病気で固形物を受け付けないときにも役立つそう
一合の玄米をフライパンに約一時間かけ焦げないように煎り続け
簡単に半分に割れて中が茶色くなったらOK
友人に届け、その場で味見してもらいとても喜んでくれた
次からは自分で作れるように伝えたので少しでも良くなればと思う