やりました、凄い達成感! ちゃんと出来るようになったのでお見せしましょう。 ヨーガ教室に丸2年通って成し遂げました・・・なんちゃって 特に健康お宅と言うわけでもなく、ストイックになんても出来ないし、ストレッチ代わりにほぼ毎日30分くらいやっただけ。 生まれ落ちた時には股関節が弱く、小学生時代まで治療を続けていたし、体が柔らかいわけでもないから自分でも不思議です。 ただこの歳になって体調維持管理は自分だけが頼りなので、相変わらず「Eat like a horse,Drink like a fish.」と、節操の無い私ですが、このくらいは迷惑掛けないようにやり続けたいと思っています。 (I先生いつもアドバイスありがとう!) さて次はどんなポーズにチャレンジしようかな!?
やりました、凄い達成感!
ヨーガ教室に丸2年通って成し遂げました・・・なんちゃって
特に健康お宅と言うわけでもなく、ストイックになんても出来ないし、ストレッチ代わりにほぼ毎日30分くらいやっただけ。
生まれ落ちた時には股関節が弱く、小学生時代まで治療を続けていたし、体が柔らかいわけでもないから自分でも不思議です。
さて次はどんなポーズにチャレンジしようかな!?
ちゃんと出来るようになったのでお見せしましょう。
ただこの歳になって体調維持管理は自分だけが頼りなので、相変わらず「Eat like a horse,Drink like a fish.」と、節操の無い私ですが、このくらいは迷惑掛けないようにやり続けたいと思っています。
(I先生いつもアドバイスありがとう!)
☆私の健康の秘訣は、お腹の管理と身体の柔軟性、そして愉しむ(BossaNova、畑)こと!